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為在園區普及職工心理健康知識，提高職工心理健康水平，根據市總工會的統一安排部署，10月12日晚，高新區總工會特邀玉溪市第二人民醫院精神科主任醫師、昆明理工大學醫學碩士研究生指導教師、玉溪市中青年學科技術帶頭人楊順英老師為園區玉溪高新集團房地產開發有限公司、云南玉溪譽聯網絡科技有限公司2家企業50余名職工講解心理健康相關知識。

本次講座主題為《調解壓力，讓心理健康常亮綠燈》，伴隨著輕松有趣的手指操拉開序幕，激起了職工的學習興趣。在職工身心得到放松之后，楊順英醫師以PPT教學的方式、用通俗生動的語言、鮮明透徹的案例進行“心理健康的定義、個人和家庭如何維護心理健康、如何應對壓力”等知識的講解，講解過程中穿插活躍氣氛的壓力測試等互動小游戲，提高講座的趣味性。

職工們紛紛表示通過本次講座受益頗多，自身心理健康意識得到了增強，將在接下來的工作與生活中不斷提升自我心態的調適能力，積極應對壓力。

為助力園區內廣大職工了解更多心理健康知識，獲取專業的心理幫助，現高新區總工會向園區職工朋友們推薦關注“云南省總工會職工心理服務”微信公眾號（可掃下方二維碼），該平臺匯聚云南省知名心理專家團隊，持續推送緩解壓力、促進身心健康的信息，可為職工朋友們提供諸多高水平的精神性、發展性服務，保障職工心理健康。

（高新區總工會）